生物素（Biotin）是B族维生素的一种，又称为维生素B7、维生素H等。生物素可以帮助皮肤、毛发、指甲的正常生长，所以它也是秃头一族的救星，不但有效防止脱发，还能预防现代人常见的少年白发（貌似现在二三十岁白发较多的朋友也不少）；同时生物素对于预防夜盲症、保持呼吸道以及消化道等上皮组织的健康、增强免疫力也很有效果。更多关于生物素的知识，可参考百度百科。
这款Nature's Bounty生物素每粒含量5000mcg，除生物素外还含有维生素A、C、D3、E以及维生素B1、B2、B6、B12、烟酸等，共150粒，每天3粒，随餐服用。对皮肤、毛发、指甲不满意的的童鞋都可以尝试。
Nature's Bounty（自然之宝）是美国著名营养品企业，1992年即在美国纳斯达克上市，也是美国最大的草本和维他命制造商。
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