肝脏问题比较容易引起大家的忽视，因为肝脏是身体最老实工作的一个器官，他默默无闻，从不会主动报告情况。我们常听到“胃痛”、“心脏不舒服”，很少听到“肝疼”，是因为肝细胞里面没有神经。但肝脏一旦出现问题，其代价恐怕是大家难以承受的。
肝脏的主要工作是排毒，代谢，转化营养物质。肝脏排毒时间为凌晨1-3点钟，另外，肝胆相照，胆是23点到1点工作，所以23点后不睡觉，经常熬夜的童鞋，肝脏一定有压力的。另外，爱吃油腻食品和宵夜的童鞋，比如泡面等，也会对给肝脏加重负担。像大量饮酒、抽烟、睡眠不足、吃药过多、整天郁闷爱发怒的童鞋，就更不用说了。肝脏压力大的主要表现就是脸上会长斑，火气大，花眼，如果更严重就会引起病症了。所以，想护肝，尽量改变生活习惯是很重要的，可工作压力应酬等很多是身不由己，这时候吃点保肝制剂就很有必要了。
奶蓟（Milk Thistle），又名水飞蓟或苦蓟，含有一种类黄酮复合物，叫做水飞蓟素（Silymarin），是奶蓟发挥解毒护肝作用的主要功臣。奶蓟提取物可以阻 止有害毒物进入肝细胞并有助于肝细胞中这些毒素的清除，从而起到保护肝细胞的功效。奶蓟提取物最瞩目的功效就是抵制酒精对肝脏的有害影响。除此之外，有些 药物和化学物质对肝脏也具有潜在损害，而奶蓟提取物可以保护肝脏免受这些药物的损伤 欧洲在2000年前就知道奶蓟对肝脏及胆的功效，并能解决母乳不足的情况。在药用上，其主要是使用种子及叶子，在德国，从种子萃取出的萃取物，除对肝脏有解毒作用的药品已被认可外，像欧洲各国、韩国等也认可其为药品。
Jarrow奶蓟提取物护肝胶囊是Amazon奶蓟产品销量第一名，网友评价颇佳，绝大多数朋友给出了满分好评，可见其受欢迎程度。按照30：1标准化提取的水飞蓟素，含80%类黄酮复合物，是市场上罕有的通过了美国药品管理局FDA认证的奶蓟保健品，适合长期用药对肝脏造成损伤的人群，脂肪肝、酒精肝、乙肝等病毒性肝炎人群，经常饮酒、有口臭口苦、肝火旺盛的人士。200粒装，每天1粒即可。
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