心率表在有目的性锻炼中的作用非常之明显。我们都知道运动量越大心跳越快这个简单的道理，透过监测心率观察便可带来运动事半功倍的效果。专业和业余运动员由于以下原因在锻炼中要依托于心率表来达到最好的锻炼目的。这里有一篇心率表的扫盲贴供不熟悉的朋友了解。
这款Timex Easy Trainer T5K537是天美时的入门心率表，对普通用户来说健身跑步等运动也足够了，性价比高。可显示时间、运动强度、运动频率等。附带心率带，带上心率带后，还可以记录跑步的速度心率，记录心率峰值、计算心率平均值等。同时支持天美时的INDIGLO夜光功能及30米防水。
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