现磨新莲,熬粥、炖银耳的时候放一点,美味又营养。目前淘宝网 源古谷生态农业,售价¥22.5,买一送一实发500g,还可叠加¥5元优惠券,实付¥17.5包邮500g到手。评价接近1万,口碑也很好,基本都说莲子颗粒饱满,味道香糯。
白莲子富含蛋白质及棉子糖等,钙、磷、铁质及维生素B1、B2和胡萝卜素含量也相当丰富,是良好的药用滋补品。李时珍《本草纲目》中说,莲子“交心肾,厚肠胃、固精气、强筋骨,补虚损、利耳目,除寒湿,止脾泄久痢,赤白浊,女人带下崩中诸血病。”将莲子“捣碎和米作粥饮食,轻身益气,令人强健”。